• もっと心も体も軽やかに、人生を楽しみたい
• 頑張る分だけ疲れが溜まる日々から解放されたい！
• 私だからこそできる仕事を見つけて活躍したい
• 心身ともにヘトヘトの毎日はもうイヤ！
• 年々疲れやすくなってきている、もっと体力が欲しい
• 社会人になってから、心の底から夢中になれたことがない
• 「なんとなく」の選択をやめて、自分が本当に生きたい人生を築きたい
• ベッドとデスクの行き来だけのつまらない日々はもう飽きた
• 実は誰にも言ってない長年の夢があるけど、どうせ無理。叶わなかった時が怖いから何もしていない…
• 情報に振り回されずに、自分らしくてヘルシーなライフスタイルを確立したい
• 昔みたいに夢中になることを見つけて、もっと毎日を満喫したい
• 自分の好きなことを仕事にしている人に憧れる、でもそんな生き方って本当にできるの？
• 自分の本質と向き合って、もっと納得感がある生き方がしたい
• 毎日つまらないな、なんか楽しいことないかな。昔の自分はもっとキラキラしてたのになぁ
• 「私は私でいい」「自分が好き」 「毎日が楽しい」と心から思えるようになりたい

以下の内容をご確認の上、ご参加ください。

●人数限定での開催のため、満席になり次第募集を締め切ります。できるだけお早めにお申し込みください。

●このツアーは、録画とリアルタイムのハイブリット型です。ツアー用の限定LINEにて、瞑想やヨガ、ウェルネスセミナーの録画の配信を行い、InstagramでのLive配信やZoomを使ったワークショップも開催予定です。お好きなものにご参加ください。（一部、ご参加の条件があるものもございます。）

●ツアー中は、ホリスティックヘルス実践講座のご案内をさせていただきますので、ご興味がある方のみご参加ください。

●このツアーでご案内するセルフケア等の効果は、個人差があることをご理解いただいた上でご参加ください。

●当ツアーに関してSNS等で発信していただくことは問題ありませんが、内容の無断転写や使用は禁止です。

今回このツアーで同様のコンテンツをご提供いたします^^

• 内容がとても充実していたのと、参加された方々の雰囲気がとても良いと思いました＾＾

  
  

• 自分の中での深いわだかまりとなっている部分を消化できた。講座をする前よりも軽やかな自分になれた




• とても大満足しています。実践レベルではこれからだと思いますが、どうやって本来の自分に戻るのか、なぜ戻る（自分らしくいる）ことが大切なのか、これまで生きてきた中で当たり前だとしてきた価値観のベールを一枚一枚はがすように、普通に生きていく中じゃ触れることのない考え方、方法を教えてもらうことができました。

  
  

• セルフラブの、瞑想がよかったです。ココさんの声、テーマが心にすっと入り朝のスタートが良くなる。呼吸を整えて自分と向き合う時間がこんなにも、幸せと教えていただきました。愛に包まれてる感じで、自分に家族にもやさしくなれた21日間でした。朝が楽しみになり自然と目が覚めてました！悩んでいた蕁麻疹がその時は消えたので心が穏やかだったと、思います。みんなと、一緒もよかったですね。




• 21日間という短期間でしたが想像以上に心身共に変化が起こり、とても驚きました。こんなにステキなプログラムをご提供頂いた皆さんに感謝いたします。気持ちが軽くなったり、ネガティブな思考が薄くなったり、苦手だった早起きも身に付いたり、日々を大切にする気持ちが強くなったり、正に朝起きるのが楽しみになったり、その他にも見えない嬉しい変化が自分の中で起こっている感覚があります。短期間でそうなれたのはCocoさんやNozomiさん始め皆さんが愛に溢れていた事、皆さんと互いに真剣にシェアし合えた事、瞑想の力が特に大きかったからではないかと振り返った時に思いました。

  
  

• 瞑想の気持ちよさを知って、プログラム後も自分で続けています！また自分を癒す・認める・未来を描くという各ステップでセミナーがあったことで、セルフラブを高める具体的な行動が知れて&取れたことが大きな学びでした！セミナーにリアルタイムで参加できなかったのが残念だったので(これは自分のスケジューリングのせいですが)、また機会があればリアルタイムで参加したいです！

  
  

  瞑想への苦手意識がなくなりました！少しイメージが追いつかなかった瞑想がいくつかあるのですが、今はそれらをもっとじっくりやってみたいと思っています。