LOVE
Yourself

LOVE
the
WORLD

よくばりな人生を こころ穏やかに

もっと頑張りたい
もっと輝きたい


Maison Cocoは
そんなあなたをサポートします

自分を愛することは 

この世界を謳歌すること

内面から満ち溢れて 

「わたし」の人生を楽しもう

Hello beautiful!
ヘルスコーチ・ヨガ講師の栗原加奈子です。ココと呼ばれます

Maison Coco(メゾンココ)へようこそ!

このサイトは「健やかに、心地よく暮らしたい」を叶える、心と身体の健康や、充実した毎日をつくるウェルネス情報をお届けしています。

一人でも多くの方に『ハッピーは簡単!ヘルシーは楽しい』ことを伝え、内面から満たされて、自分らしく輝く人で溢れた未来に貢献することが、私のミッションであり幸せです。

ここで過ごす時間が、あなたの益々素敵な毎日のヒントとなることを願って…♡

どうぞ、ゆっくりしていってくださいね。

But First, Meditation.

ヘルシー&ハッピーをつくる

今日が楽しみになる瞑想

「ようこそ」の気持ちを込めて

プレゼントをご用意しました。

聴くだけでいいガイド瞑想だから、

初めてでも安心です。

雑念だらけでも、大丈夫♡

Wellness school

いつでもどこでも学べるオンラインプログラム

思考から美しくなる

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食事が喜びになる

ジョイダイエットコース

理想の生活を叶える

ドリームライフコース

自分磨き上手になる

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いますぐ取り入れられるウェルネス情報

優しく穏やかになる【慈悲の瞑想】

優しく穏やかになる【慈悲の瞑想】

慈悲の瞑想は、上座部仏教の瞑想法のひとつ。 夜寝る前に限らず、朝や仕事の合間のすきま時間などに心を落ち着けたいときにおすすめの瞑想です。 この瞑想をやるだけで、優しい気持ちになり、安心感や慈愛の心を育むことができます。...

Work

これまでの活動の一例

Testimonials

お客様の声

セッションをたった2カ月受けただけでこんなに違う!なんだか笑えてくるほど、嬉しい変化でいっぱいです♡

Events・Private Coaching

Mika

自分にとって本当に大切なものは何かということ、そして、自分自身をより深く理解できるようになった♡

Yoga Lessons・Wellness Tour

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毎日楽な気持ちで過ごせるようになり、周りからも「楽しそうだね〜」と言われるようになりました。

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自分で自分を幸せにする方法が身につき、理想としていた落ち着いた生活になりました。

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私のこの1年が劇的に変化したのは、ツアーのお陰のような気がします。ツアーに行ってからいいことづくし!

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