・自分で選んだキャリアや学びなのに、なんとなく楽しくない…
・今までの時間とお金を無駄にする気がして、次へ進めない…
・決められた枠の中にいた方が安心だし、とりあえずは現状維持…

なんとなくしっくりこないと感じながらも、自分の本音を抑えて毎日を過ごしていませんか。日常に溶け込みやすい小さな違和感。せっかくなら、その違和感を味方にして、自分の枠を超えていきたいですよね。

「違和感は新しい自分になるから！」

そう話すのは、今回のインタビューのお相手のNozomiさんです。Nozomiさんは、ホリスティックヘルス実践講座（以下HH講座）の1期生。現在は、Maison CocoのHappiness Manager＝「幸せ支配人」として活動しながら、ピラティスインストラクター、食品系ベンチャー企業勤務と、トリプルキャリアを実践されています。

そんなNozomiさんが今挑戦しているのが、外見を変えること。

「Maison CocoのHappiness Managerとして、オンラインで話をする機会が増えてきました。伝えるって、話す内容や言葉だけではなく、どういう人が伝えるかも大事だと思っていて。私の感じるHappyをもっと伝えていきたい。だから見た目でも、『私がどんな人間なのか』を伝えていけたらと思っています。ありたい自分を目指して、ドキドキしながら、今まで選ばなかった服に挑戦しているところです」

以前の自分なら選ばなかったものを手に取るとき、「しっくりこない」感覚になる人は多いはず。だけどその「小さな違和感」こそが、新しい自分になるきっかけだとNozomiさんは笑顔で語ります。ネガティブな印象のある「違和感」を味方にする秘訣や、違和感に気づいたときの対処法などを、Happiness Managerならではの視点で語っていただきました。

インタビュー時にステキなワンピースを着ていたNozomiさん。とてもお似合いでしたが、最初は違和感があったと言います。

「おしゃれな3人の女性起業家さん主催のフリーマーケットで購入したんですが、最初は『え、これ私が着るの？！』と違和感しかありませんでした。自分に許可を出せない自分がいたんです。でも実際に着てみると、周りの人は『かわいい』『似合ってる』と褒めてくれた。私1人では認められないけど、周りの人がOKを出してくれるなら、挑戦してもいいんじゃないかって」

ー　なりたい姿を描いても、なかなか踏み出せないことって多いと思います。挑戦しようと思ったのは、何かきっかけがあったのでしょうか。

「Maison Cocoで提供しているビジネス講座を聞いて、自分がどうありたいかを改めて考えてみました。

・Enjoyable　楽しんでいる

・Braver　挑戦している

・Inspiring　影響を与える

これが今の私が考える『ありたい姿』です。その姿を思い浮かべたときに、このワンピースを着ることは、なりたい自分への1歩になるのでは？と感じたんです。Braverを伝えられるかもって。だからちょっとしっくりこなくても、外見のコンフォートゾーンを抜け出そうと思ったんです」

コンフォートゾーンとは、自分が心地よく感じられる領域のこと。心地よさから足を踏み出すときは居心地が悪くなったり、「この選択は私らしくないんじゃないか？」と躊躇したりしそうです。そして違和感にも「種類」があるように思います。

―　自分が前進するために、望む方向へ引っ張り上げてくれる良い違和感と、そこに留まらせてしまう、悪い違和感の2つがあると思うのですが、見分け方はありますか？

「私は、キューピットが矢を放って、心臓を刺しているところを思い浮かべます(笑)例えば『これやってみる？』という問いかけが、キューピットの矢として心臓に刺さったらちょっと痛い。と同時に、恋に落ちたみたいに心拍数や体温が上がる。

私の場合はお腹が反応するんです。ふわっと温かくなる。最初にこの服を着てみようと思ったとき、心がザワっとしました。お腹の反応は感じられなかった。だけどみんなが『似合うよ』って言ってくれて、だんだんお腹が温かくなってきたんです。

その温かさを感じて、本当はやりたいけど勇気がないだけなんだな、私を引き上げる、挑戦した方がいい違和感だなと思ったんです。痛いだけで終わるのではなく、お腹がどう反応するか。それが私の見分け方です」

―　頭だけで考えるのではなく、体の反応を見るって、すごく大事だと思うのですが、それはHappiness Managerになってから手に入れたスキルですか？

「お腹の反応はHH講座受講中に体得したスキルです。お腹に力が入っている・お腹が緩むっていう感覚が、最初は分かりませんでした」

講座受講時、毎日お腹を下していたという Nozomiさん。それが普通の状態ではないと、なかなか気づけなかったそうです。講座を通して、毎日食べたものや日々のお腹の調子を記録し、自分の体に向き合うようになっていくと、次第にお腹の感覚がわかるようになったといいます。

「前職で担当外の仕事を上司に頼まれたときは、ギュってお腹に力が入っていました。嫌なことがあったり、緊張したりすると、胃が掴まれるような感覚が分かってきて。反対にMaison Cocoで『これやりたいね』って話をしている間は、楽しくてやる気で溢れてる。そういうときは、お腹に力が入っていないんです。これが緩んでいる状態なんだって、だんだんわかるようになってきました」

物事を判断する際、「した方がいい・しない方がいい」とついつい頭だけで考えてしまいがちです。でも一旦立ち止まって、自分の心・体の声に耳をすませてみる。そうすると、自分の本音が分かりやすくなるかもしれません。

―　やりたいことに向かって真っ直ぐに進んでいるNozomiさん。他にも何か意識しているのでしょうか。

「『これ、やっても良いですかね？』って、周りに背中を押してもらえるような問いかけをしています。相手に『いいよ』って後押ししてもらえるような。例えば、『私、このワンピース着ていて大丈夫ですかね？』って不安だから聞くけど、頭のどこかでは『多分この人たちはいいって言ってくれる』って思っているんです（笑）ピラティスインストラクターの資格取得も、最初は応援してくれそうな人にしか言いませんでした。やりたいって分かっているから、否定しそうな人には意見を聞かないんです」

―　相談する人や宣言する人は、無意識に選んでいたんですか？

「最初は無意識でした。でも次第に『これは自分を応援する行動だ』と思って、意識的にやるようになりました。自分の背中を押したいけど、自分だけでは押せないときに、特に意識するようにしています」

やりたいことや目標を話す相手を選んでいる時点で、最初から自分で道を決めているのかも。そう思っていたら、聴講メンバーから「慎重そうな人に相談するのは、本当は止めてほしいのかもしれないですね」という意見が出ました。

誰に、どんな風に、問いかけているのかを意識してみる。そこに気がつくと、結局は自分で選択をしている、進む未来は自分で決めているのだと、選択に自信が持てそうです。

―　違和感と不安感って、セットな気がします。しっくりこないから、私にできるのかなって不安になる。「できたらステキだな。でも私には無理だろうな」って、違和感と不安感を抱えたまま、カタツムリみたいにズリズリと進んでしまう気がします。もっと軽やかに前に進む秘訣はありますか。

「何を不安に思っているのかを、細かくみていくプロセスが必要だと思います。私も10年間勤めた会社を辞めるとき、キャリアを手放していいのか不安でした。仕事を辞めるって決めた1年はすごくドキドキしていたけど、何が不安なのかが分かれば対策はできるから」

Nozomiさんの言葉は潔い。そして明るい方へ引っ張ってくれる。そう感じたInstagramの投稿がある。

「あれ？私なんでこれはじめたんだっけ？」

自分の違和感に気づけたなら自分に花束を

気づいていない、本音を押しつぶしていると

何も進められない。

でも気づけたらそこからどうしようか？

何ができるかな？

って考え始められる。

大丈夫、違和感に気づいたところで失うものはない！

あなたはあなたのままだし

あなたの価値がなくなることなんてない

気づいただけだもん！」

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