執筆者 kanakokurihara | 5月 23, 2023 | goal-setting, Holistic Health・ホリスティックヘルス, lifestyle, meditation, Mental Health, Relationships・人間関係, self-care, yoga
HH Course 「これがいい」を信じられる私へ。今を選択してきた過去の自分に感謝する Chihiro Writer Chihiro（ホリスティックヘルス実践講座 2期生） ・新しいことに挑戦したいけれど、1歩を踏み出す勇気が出ない。 ・周りの人の大きな変化を見て、私ももっと頑張らなくちゃと焦ってしまう。 ・これでよかったのかなと、過去の自分の選択に自信が持てない。 ...
執筆者 kanakokurihara | 3月 18, 2023 | goal-setting, Holistic Health・ホリスティックヘルス, lifestyle, meditation, Mental Health, Relationships・人間関係, self-care, yoga
HH Course 新しい私になるために。違和感を味方につけて、枠を超えていく Chihiro Writer Chihiro（ホリスティックヘルス実践講座 2期生） ・自分で選んだキャリアや学びなのに、なんとなく楽しくない…・今までの時間とお金を無駄にする気がして、次へ進めない…・決められた枠の中にいた方が安心だし、とりあえずは現状維持… ...
執筆者 kanakokurihara | 1月 30, 2023 | Food, goal-setting, Holistic Health・ホリスティックヘルス, lifestyle, meditation, Mental Health, self-care, yoga
HH Course 自分の「やりたい」を我慢せず、余白のある毎日を送りたい方へ。進化したオンラインサロン“Be” Chihiro Writer Chihiro（ホリスティックヘルス実践講座 2期生） ・仕事を頑張りすぎて、自分と家族に時間をかけられていない。・今に不満があるわけじゃないけど、本当にやりたいことが見つからなくてなんとなくモヤモヤする。・自分の心と体に「お疲れ様」って言ってあげられる時間を作りたい。 ...
執筆者 kanakokurihara | 11月 24, 2022 | goal-setting, Holistic Health・ホリスティックヘルス, lifestyle, meditation, Mental Health, Relationships・人間関係, Relationships・人間関係, World
HH Course 答えは外側ではなく内側に。焦燥感を乗り越えて見つけた私らしい夢の道 Chihiro Writer Chihiro（ホリスティックヘルス実践講座 2期生） こんにちは。2期生のChihiroです。今回は、Cocoさんと卒業生との対談動画を記事にしました。 ・昔はもっと自由に挑戦していたのに、今の自分はそんな行動はできない…・やりたいことはあるけれど、今はそのときじゃないと言い聞かせている…・今のままでも十分幸せなはずなのに、周りと比べてなんだかモヤモヤしてしまう ...
執筆者 kanakokurihara | 9月 13, 2022 | goal-setting, Holistic Health・ホリスティックヘルス, lifestyle, meditation, Mental Health, self-care
HH Course 朝はマジカルアワー！理想の毎日を創り出す私らしい朝時間の過ごし方 Chihiro Writer Chihiro（ホリスティックヘルス実践講座 2期生） こんにちは。子どもと一緒に21時に寝るので、自然と早起きになったホリスティックヘルス実践講座２期生のChihiroです。 みなさんは早起きが得意でしょうか？それとも苦手？ 今回は初めて３人で開催したインスタライブの様子をお届けします。 ...
執筆者 kanakokurihara | 9月 1, 2022 | goal-setting, Holistic Health・ホリスティックヘルス, lifestyle, meditation, Mental Health, self-care
HH Course 自分の内側に目を向けた6ヶ月。変わったこと、変わらなかったこと。 Chihiro Writer Chihiro（ホリスティックヘルス実践講座 2期生） こんにちは。ホリスティックヘルス実践講座（以下HH講座）２期卒業生のChihiroです。2022年2月から7月までの半年間、講座を受講していました。 修了直後の感想は、「終わったー！」という解放感よりも、「終わっちゃった…」というなんともいえない寂しさでした。...
