執筆者 kanakokurihara | 9月 13, 2022 | goal-setting, Holistic Health・ホリスティックヘルス, lifestyle, meditation, Mental Health, self-care
HH Course 朝はマジカルアワー！理想の毎日を創り出す私らしい朝時間の過ごし方 Chihiro Writer Chihiro（ホリスティックヘルス実践講座 2期生） こんにちは。子どもと一緒に21時に寝るので、自然と早起きになったホリスティックヘルス実践講座２期生のChihiroです。 みなさんは早起きが得意でしょうか？それとも苦手？ 今回は初めて３人で開催したインスタライブの様子をお届けします。 ... 
執筆者 kanakokurihara | 9月 1, 2022 | goal-setting, Holistic Health・ホリスティックヘルス, lifestyle, meditation, Mental Health, self-care
HH Course 自分の内側に目を向けた6ヶ月。変わったこと、変わらなかったこと。 Chihiro Writer Chihiro（ホリスティックヘルス実践講座 2期生） こんにちは。ホリスティックヘルス実践講座（以下HH講座）２期卒業生のChihiroです。2022年2月から7月までの半年間、講座を受講していました。 修了直後の感想は、「終わったー！」という解放感よりも、「終わっちゃった…」というなんともいえない寂しさでした。...