「失敗」や「恥」の捉え方を変えると、夢の実現が加速する理由

「失敗」や「恥」の捉え方を変えると、夢の実現が加速する理由

MIND 「失敗」や「恥」の捉え方を変えると、夢の実現が加速する理由 Coco Yoga Teacher・Holistic Health Coach・Health Manager お知り合いの在日ロシア人の方が 以前政府が打ち出した「緊急事態宣言に対応しなかった飲食店の名前を公表する」という対策は 「恥の文化」を持つとても日本らしいやり方、と言っていました。 「悪」として吊し上げると考えると気持ち良くないですが、たしかにこの措置がとれるのは日本だからなのかもしれません。 (実際、イギリスやロシアなどは基本的には罰金だそうです)...
「失敗」や「恥」の捉え方を変えると、夢の実現が加速する理由

頑張ることに疲れてしまったあなたへ

FOOD 頑張ることに疲れてしまったあなたへ   Coco Yoga Teacher・Holistic Health Coach・Health Manager もっと痩せないと もっと可愛くないと もっと愛想がよくないと もっと強くならないと もっと経験を積まないと もっとオシャレにならないと  もっと頑張らないと…   「あなたは価値がない」 「あなたは愛されない」  「あなたは幸せにはなれない」   わたしたちが日々目にしている情報の中には、こんなメッセージが含まれているものがあります。...
「いつも気持ちが落ち着かない」を解消する、マインドフルイーティング

「いつも気持ちが落ち着かない」を解消する、マインドフルイーティング

FOOD 「いつも気持ちが落ち着かない」を解消する、マインドフルイーティング   Coco Yoga Teacher・Holistic Health Coach・Health Manager   いつも気持ちがセカセカして、落ち着かない自分を変えたい!   そう願った時に、あなたは何をしますか?   「セカセカしないようにしよう」という心掛けをすることはできるけれど、中々その意識が定着しなくて、やっぱりいつも心が不安定だったり、焦りを感じてしまう・・・  ...