・以前、個別相談会で話を聞いて、結局申し込まなかったのに、今更受講するなんて図々しいんじゃないだろうか。

・自分で色々試せばできる気がして受講の申し込みをしなかったけど、結局できなかったな。

・ずーっと気になって、追っかけみたいになっているけど、もう最後って言っているし、どうしようかな。

ホリスティックヘルス実践講座（以下 HH講座）に興味はある！個別相談会も受けた！
でもあと1歩の勇気が出なかったり、タイミングが合わなかったりして、受講を断念した方、実はいらっしゃるのではないでしょうか。

2023年1月に3期生が卒業するHH講座。20代から40代まで幅広い年齢層で学んだ10名の3期生は、個性豊かで意欲満々な方たちが多かったそう。そして、実は2度目の正直で講座受講を決めた方が2人います。

今回はそんな3期生の Aさんと Hさんに

・1度は思いとどまった理由
・2度目の正直で受講をしようと思ったわけ
・もし受講をしていなかったら今どうなっていたと思うか

といった、今だから言える当時の葛藤や悩みを2期生のChihiroがインタビューさせていただきました。

第2期の個別相談会を受けたことがあるというHさん。講座の内容に惹かれて、心の中では受講を望んでいましたが、現実問題として難しい状況だったと当時を振り返ります。

「デザインを学ぶために、オンラインwebスクールへの申し込みを済ませた直後でした。PCも新調して、さらに引っ越しも控えていて。講座の内容はすごく魅力的だったし、Cocoさんのインスタライブは欠かさず見ていたので、信頼もありましたが、時間とお金の余裕がなくて、受講を断念しました」

HH講座の受講はしなかったものの、引き続きCocoさんのインスタなどを見て、自分なりにウエルネスを実践していたHさん。引っ越し先も落ち着き、webスクールにも慣れてきた頃に、21-DAY SELF-LOVE PROGRAM（以下21-DAY）がスタートします。

21-DAYは、HH講座の一部の内容を体験できる「自分の毎日をもっと好きになる」ための短期プログラム。「これならできそう！」と3週間の受講を決めたHさんは、ご自身の変化に驚いたといいます。

「まず単純に、すごく楽しかったんです。瞑想やジャーナリングを通して自分と向き合っていくうちに、不安感や焦燥感がなくなって晴れやかな気持ちになりました。毎朝体が重くて朝起きられなかったのに、スッキリと起きられるようになったのも嬉しい変化。

参加者同士で真剣に想いをシェアし合うフォローアップでは、自分では気づかなかった思い込みに気づかせてもらえて、すごく充実した時間を過ごせました」

たった3週間でもこんなに変われるんだ！と、講座の価値を実感したHさん。6ヶ月間のHH講座への興味がグンと増したといいます。

「石橋を叩いて渡るタイプなので、前回はお金や時間を言い訳にして受講を思いとどまってしまった面もあります。

だけどこの21-DAYを受けたことで、この講座なら安心して飛び込めると思いました。普段はあまり思わないんですけど『今やらないと後悔する』って思ったんです」

自分の心の声に素直に従って、3期での受講を決めたHさん。もし受講をしていなかったら、今どうなっていたと思いますか？と聞くと、こんな答えが返ってきました。

「多分、自分1人でなんとかしようとして、もがいていたと思います。受講生同士でシェアをしながら学びを深めていくスピード感と気づきの多さ。これは1人でやっていたら、得られなかった充実感だと思います。

こんなにいろんな感情や学びを体験させてもらえる講座って、あまりない。資格が取れるからいいなと思って申し込んだwebデザイン講座よりも、夢中になってしまいました（笑）」

言葉をじっくり選びながら、自分の気持ちを丁寧に話してくれたHさん。そんなHさんだからこそ、嘘偽りなく、本当にこの講座に満足していることが感じられました。

0期生のときに、講座の受講を検討していたAさんは「調子が悪いのがデフォルトだった」といいます。

「0期のときに参加を見送ったのは、タイミングが合わなかったことが理由です。大事にしていたワンちゃんが亡くなった直後で、精神的にかなり落ち込んでいました。引っ越しも控えていて、金銭的余裕もなくて。参加を見送った後は、自分で色々やってみたけど、うまくいかなくて。これはいよいよ誰かに頼ろうと思ったときに、ちょうど3期を募集していたんです」

受けたいと思いつつも、受講をかなり悩んだというAさん。どんな葛藤があったのでしょうか。

「何か新しいことを始める時に躊躇してしまうのは、本当にこれをやって変われるのか、頑張ってやっても変わらなかったらどうしようって思ってしまうから。確証が持てないと、前に進めないんです」

思うような結果が出なかった過去の出来事をやらない理由や、現状維持のための証拠として引っ張り出してしまう思考は、完璧主義の方や頑張り屋さんに多い気がします（私もそうでした）。

受講したいけど、でも怖い。その不安感や恐怖心をAさんはどうやって払拭したのでしょうか。

「2度目の個別相談会で全部言いました。講座を受ける上で不安に思っていることを全部。それに対して、1つ1つ丁寧に答えてくれました。『絶対受けた方がいいです』といった勧誘は一切なくて、決めるのは私だよって。それでも迷う私にCocoさんはこう聞いてくれたんです。

『この講座をやったときとやらなかったときで、どっちの方がいい状態の自分になれそうか』って。

半年後の自分を想像したときに、HH講座をやらずに過ごしたら、きっと後悔する。そう感じて受講を決めました。受けるも受けないも私次第。決定権は自分にある。当たり前かもしれないけど、そのプロセスを踏めた納得感は大きいです。全部さらけ出してOKな場所だと理解して、安心して飛び込むことができました」

講座を受けて、変化したことはありますか。

「自分の苦手なことやできないことは、元々認識していました。普通の人ができることを私はできないって思っていて。例えば、本当にエネルギーが尽きてしまっているときは、外に出るとか、朝早く起きるとか、時間を守るといったことができない。スケジュール管理、書類仕事も苦手。

でもそれは、何もできない自分にメリットや価値を感じていたんだと気づきました。自分らしさをネガティブなことに見出して、そこに固執していたんだなぁって。そのことに気づかせてくれたのは、コーチングの力が大きかったと感じています」

対話をすることで、自分が気づいていない思い込みに気づく。普段は意識していない潜在意識下で変化している感覚があったとAさんは話します。

「自分のことを分かってはいるけど、使いこなせていない感覚を10代の頃から持っていました。自分の取扱説明書はあるけど、ちゃんと使いこなせていない、コントロールできないというか。だから生きづらくて苦しい時間が長かったんです。モヤモヤした状態から抜け出す方法をずっと探していたから、ようやく出会えた！という気持ちでいっぱいです」

落ち込んでも復活までの時間が早くなったり、昼夜逆転生活から抜け出せたりと、望んだ変化があったというAさん。その変化は2度目の正直で講座受講を決めたから。以前個別相談会を受けたのに、再度相談をするのは申し訳ないとAさんは思ったのでしょうか。

「あまり思わなかったです（笑）。『迷っていたら無料で相談にのりますよ』というのは、相手が提供してくれるサービス。それを活用しないのはもったいないと思います。それに戻ってきてくれたら、提供している側も嬉しいと思う。

悶々と悩んでいるうちに、締め切られちゃったらすごく後悔すると思うから、素直にやってみるのが、自分にやさしくがんばる第一歩だと思います」

できなかったことではなく、できたことに目を向けられるようになり、自分を許せるようになったと笑顔で話すAさん。

HH講座で心身とライフスタイルを整え、更なる飛躍を目指して今はMaison Cocoのビジネス講座にも参加しています。今後の活躍がますます楽しみです！

卒業直前の3期生へのインタビューということで、受講生の「生の声」をお届けした今回の記事はいかがでしたか。

 「今しかない」のタイミングは、人それぞれだと思いますが、Maison Cocoがホリスティックヘルス実践講座をお届けするのは、2023年2月スタートの第5期が正真正銘最後です。

個別相談会の枠がかなり埋まってきていますので、最後の切符は残りわずか。最終列車に乗り込みたい！という方は、お急ぎくださいね！

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