朝はマジカルアワー!理想の毎日を創り出す私らしい朝時間の過ごし方

朝はマジカルアワー!理想の毎日を創り出す私らしい朝時間の過ごし方

HH Course 朝はマジカルアワー!理想の毎日を創り出す私らしい朝時間の過ごし方 Chihiro Writer Chihiro(ホリスティックヘルス実践講座 2期生) こんにちは。子どもと一緒に21時に寝るので、自然と早起きになったホリスティックヘルス実践講座2期生のChihiroです。   みなさんは早起きが得意でしょうか?それとも苦手?   今回は初めて3人で開催したインスタライブの様子をお届けします。 ...
自分の内側に目を向けた6ヶ月。変わったこと、変わらなかったこと。

自分の内側に目を向けた6ヶ月。変わったこと、変わらなかったこと。

HH Course 自分の内側に目を向けた6ヶ月。変わったこと、変わらなかったこと。 Chihiro Writer Chihiro(ホリスティックヘルス実践講座 2期生) こんにちは。ホリスティックヘルス実践講座(以下HH講座)2期卒業生のChihiroです。2022年2月から7月までの半年間、講座を受講していました。   修了直後の感想は、「終わったー!」という解放感よりも、「終わっちゃった…」というなんともいえない寂しさでした。...
「これくらいならできる」でスタートする。毎日15分の習慣が変化を生むワケ。

「これくらいならできる」でスタートする。毎日15分の習慣が変化を生むワケ。

HH Course 「これくらいならできる」でスタートする。毎日15分の習慣が変化を生むワケ。 Chihiro Writer Chihiro(ホリスティックヘルス実践講座 2期生) こんにちは。ホリスティックヘルス実践講座2期卒業生のChihiroです。先日のNozomiさんとMarieさんの対談インスタライブはもう聞きましたか??   いつもエネルギーと笑顔があふれる、Maison Cocoの太陽のような存在のNozomiさん。言葉選びが秀逸で、穏やかな月のようなMarieさん。  ...
もう間違えない。「自分にやさしく」と、「自分を甘やかす」の違いとは。

もう間違えない。「自分にやさしく」と、「自分を甘やかす」の違いとは。

HH Course もう間違えない。「自分にやさしく」と、「自分を甘やかす」の違いとは。 Chihiro Writer Chihiro(ホリスティックヘルス実践講座 2期生) こんにちは。ホリスティックヘルス実践講座2期生のChihiroです。先月、6ヶ月間の講座を無事に卒業しました! 現在は、卒業生コミュニティWLC(Wellness Leaders Club)に所属し、さらに学びを深めているところです。  ...
Maison Cocoの魅力:一緒に未来を創っていく仲間と出会える場

Maison Cocoの魅力:一緒に未来を創っていく仲間と出会える場

HH Course Maison Cocoの魅力:一緒に未来を創っていく仲間と出会える場   Marie Writer 伊藤マリエ(ホリスティックヘルス実践講座 1期生) こんにちは! ホリスティックヘルス実践講座1期生のマリエです。   3回にわたって講座とMaison Cocoの魅力を掘り下げる今回の企画。 最後は、代表のCocoさんとMaison Cocoに力を添える卒業生の皆さんにお話を伺い、Maison Cocoのさらなる魅力に迫っていきます。  ...
ホリスティックヘルスとは? 講座のベースにある4つの考え方

ホリスティックヘルスとは? 講座のベースにある4つの考え方

HH Course ホリスティックヘルスとは? 講座のベースにある4つの考え方   Marie Writer 伊藤マリエ(ホリスティックヘルス実践講座 1期生) こんにちは! ホリスティックヘルス実践講座1期生のマリエです。 3回にわたって講座とMaison Cocoの魅力を掘り下げる今回の企画。 第2回目のテーマは、講座のベースにもなっている「ホリスティックヘルス」について。   ホリスティックヘルスが大事にしている4つの考え方や、ホリスティックヘルスコーチングの効果についても見ていきます。  ...