執筆者 kanakokurihara | 5月 23, 2023 | goal-setting, Holistic Health・ホリスティックヘルス, lifestyle, meditation, Mental Health, Relationships・人間関係, self-care, yoga
HH Course 「これがいい」を信じられる私へ。今を選択してきた過去の自分に感謝する Chihiro Writer Chihiro（ホリスティックヘルス実践講座 2期生） ・新しいことに挑戦したいけれど、1歩を踏み出す勇気が出ない。 ・周りの人の大きな変化を見て、私ももっと頑張らなくちゃと焦ってしまう。 ・これでよかったのかなと、過去の自分の選択に自信が持てない。 ... 
執筆者 kanakokurihara | 3月 18, 2023 | goal-setting, Holistic Health・ホリスティックヘルス, lifestyle, meditation, Mental Health, Relationships・人間関係, self-care, yoga
HH Course 新しい私になるために。違和感を味方につけて、枠を超えていく Chihiro Writer Chihiro（ホリスティックヘルス実践講座 2期生） ・自分で選んだキャリアや学びなのに、なんとなく楽しくない…・今までの時間とお金を無駄にする気がして、次へ進めない…・決められた枠の中にいた方が安心だし、とりあえずは現状維持… ... 
執筆者 kanakokurihara | 1月 30, 2023 | Food, goal-setting, Holistic Health・ホリスティックヘルス, lifestyle, meditation, Mental Health, self-care, yoga
HH Course 自分の「やりたい」を我慢せず、余白のある毎日を送りたい方へ。進化したオンラインサロン“Be” Chihiro Writer Chihiro（ホリスティックヘルス実践講座 2期生） ・仕事を頑張りすぎて、自分と家族に時間をかけられていない。・今に不満があるわけじゃないけど、本当にやりたいことが見つからなくてなんとなくモヤモヤする。・自分の心と体に「お疲れ様」って言ってあげられる時間を作りたい。 ... 
執筆者 kanakokurihara | 1月 14, 2023 | goal-setting, Holistic Health・ホリスティックヘルス, lifestyle, Mental Health, Relationships・人間関係, Relationships・人間関係, self-care
HH Course 2023年を軽やかに進みたい人必見！ワクワクニヤニヤできる未来を現実にしよう Chihiro Writer Chihiro（ホリスティックヘルス実践講座 2期生） こんにちは！2期卒業生のChihiroです。毎月ホリスティックヘルス実践講座に関する記事を書かせていただいてますが、その機会も残りわずかとなってきました。 というのも、2月スタートの第5期を以って、ホリスティックヘルス実践講座（以下、HH講座）の提供が終了するからです。Cocoさん担当の平日コースは既に満席となりました。 ... 
執筆者 kanakokurihara | 11月 1, 2022 | goal-setting, Holistic Health・ホリスティックヘルス, lifestyle, Mental Health, Relationships・人間関係, Relationships・人間関係, self-care, World
HH Course Holistic Health Story3：人と違うことは怖くない。オリジナルロードマップで自分らしく進む Chihiro Writer Chihiro（ホリスティックヘルス実践講座 2期生） こんにちは。２期生のChihiroです。 今回はホリスティックヘルス的ショートストーリー3部作の最終話をお届けします。 ・講座を受ければ、すんなりとなりたい自分になれるのかな。 ・全然知らない人たちと一緒に講座を受けるって、どんな感じなのかな。 ・周りと比べて焦ったり、不安になったりしないかな。... 
執筆者 kanakokurihara | 10月 31, 2022 | goal-setting, Holistic Health・ホリスティックヘルス, lifestyle, Mental Health, Relationships・人間関係, Relationships・人間関係, self-care, World
HH Course Holistic Health Story2：もう逃げない。幸せな自分になるために恐怖心と向き合うコツ Chihiro Writer Chihiro（ホリスティックヘルス実践講座 2期生） こんにちは。２期生のChihiroです。 11月から第4期がスタートするホリスティックヘルス実践講座。気になってはいるものの、なかなか気持ちの整理がつかず、お申し込みを迷っている方もいるかもしれません。 そしてもしかしたら、こんな不安要素もあるのではないでしょうか。 ・個別相談会って、どんな雰囲気なんだろう…。...