朝はマジカルアワー!理想の毎日を創り出す私らしい朝時間の過ごし方

朝はマジカルアワー!理想の毎日を創り出す私らしい朝時間の過ごし方

HH Course 朝はマジカルアワー!理想の毎日を創り出す私らしい朝時間の過ごし方 Chihiro Writer Chihiro(ホリスティックヘルス実践講座 2期生) こんにちは。子どもと一緒に21時に寝るので、自然と早起きになったホリスティックヘルス実践講座2期生のChihiroです。   みなさんは早起きが得意でしょうか?それとも苦手?   今回は初めて3人で開催したインスタライブの様子をお届けします。 ...
自分の内側に目を向けた6ヶ月。変わったこと、変わらなかったこと。

自分の内側に目を向けた6ヶ月。変わったこと、変わらなかったこと。

HH Course 自分の内側に目を向けた6ヶ月。変わったこと、変わらなかったこと。 Chihiro Writer Chihiro(ホリスティックヘルス実践講座 2期生) こんにちは。ホリスティックヘルス実践講座(以下HH講座)2期卒業生のChihiroです。2022年2月から7月までの半年間、講座を受講していました。   修了直後の感想は、「終わったー!」という解放感よりも、「終わっちゃった…」というなんともいえない寂しさでした。...
「これくらいならできる」でスタートする。毎日15分の習慣が変化を生むワケ。

「これくらいならできる」でスタートする。毎日15分の習慣が変化を生むワケ。

HH Course 「これくらいならできる」でスタートする。毎日15分の習慣が変化を生むワケ。 Chihiro Writer Chihiro(ホリスティックヘルス実践講座 2期生) こんにちは。ホリスティックヘルス実践講座2期卒業生のChihiroです。先日のNozomiさんとMarieさんの対談インスタライブはもう聞きましたか??   いつもエネルギーと笑顔があふれる、Maison Cocoの太陽のような存在のNozomiさん。言葉選びが秀逸で、穏やかな月のようなMarieさん。  ...
もう間違えない。「自分にやさしく」と、「自分を甘やかす」の違いとは。

もう間違えない。「自分にやさしく」と、「自分を甘やかす」の違いとは。

HH Course もう間違えない。「自分にやさしく」と、「自分を甘やかす」の違いとは。 Chihiro Writer Chihiro(ホリスティックヘルス実践講座 2期生) こんにちは。ホリスティックヘルス実践講座2期生のChihiroです。先月、6ヶ月間の講座を無事に卒業しました! 現在は、卒業生コミュニティWLC(Wellness Leaders Club)に所属し、さらに学びを深めているところです。  ...
ホリスティックヘルスとは? 講座のベースにある4つの考え方

ホリスティックヘルスとは? 講座のベースにある4つの考え方

HH Course ホリスティックヘルスとは? 講座のベースにある4つの考え方   Marie Writer 伊藤マリエ(ホリスティックヘルス実践講座 1期生) こんにちは! ホリスティックヘルス実践講座1期生のマリエです。 3回にわたって講座とMaison Cocoの魅力を掘り下げる今回の企画。 第2回目のテーマは、講座のベースにもなっている「ホリスティックヘルス」について。   ホリスティックヘルスが大事にしている4つの考え方や、ホリスティックヘルスコーチングの効果についても見ていきます。  ...
卒業生の声から紐解く、ホリスティックヘルス実践講座の“推しポイント”5つ

卒業生の声から紐解く、ホリスティックヘルス実践講座の“推しポイント”5つ

HH Course 卒業生の声から紐解く、ホリスティックヘルス実践講座の“推しポイント”5つ   Marie Writer 伊藤マリエ(ホリスティックヘルス実践講座 1期生) こんにちは! ホリスティックヘルス実践講座1期生のマリエです。今回から3回にわたって、講座とMaison Cocoの魅力を掘り下げていきたいと思います。 第1回目は、卒業生へのアンケートやディスカッションをもとに、講座の“推しポイント”を5つご紹介。数あるコーチングの中から、受講生たちはなぜMaison...