執筆者 kanakokurihara | 8月 12, 2022 | goal-setting, Holistic Health・ホリスティックヘルス, lifestyle, Mental Health, self-care
HH Course もう間違えない。「自分にやさしく」と、「自分を甘やかす」の違いとは。 Chihiro Writer Chihiro（ホリスティックヘルス実践講座 2期生） こんにちは。ホリスティックヘルス実践講座２期生のChihiroです。先月、6ヶ月間の講座を無事に卒業しました！ 現在は、卒業生コミュニティWLC（Wellness Leaders Club）に所属し、さらに学びを深めているところです。 ...
執筆者 kanakokurihara | 7月 15, 2022 | goal-setting, Holistic Health・ホリスティックヘルス, lifestyle, Relationships・人間関係, Relationships・人間関係
HH Course Maison Cocoの魅力：一緒に未来を創っていく仲間と出会える場 Marie Writer 伊藤マリエ（ホリスティックヘルス実践講座 1期生） こんにちは！ ホリスティックヘルス実践講座1期生のマリエです。 3回にわたって講座とMaison Cocoの魅力を掘り下げる今回の企画。 最後は、代表のCocoさんとMaison Cocoに力を添える卒業生の皆さんにお話を伺い、Maison Cocoのさらなる魅力に迫っていきます。 ...
執筆者 kanakokurihara | 6月 29, 2022 | Food, goal-setting, Holistic Health・ホリスティックヘルス, lifestyle, Mental Health, Relationships・人間関係, self-care
HH Course ホリスティックヘルスとは？ 講座のベースにある4つの考え方 Marie Writer 伊藤マリエ（ホリスティックヘルス実践講座 1期生） こんにちは！ ホリスティックヘルス実践講座1期生のマリエです。 ３回にわたって講座とMaison Cocoの魅力を掘り下げる今回の企画。 第２回目のテーマは、講座のベースにもなっている「ホリスティックヘルス」について。 ホリスティックヘルスが大事にしている４つの考え方や、ホリスティックヘルスコーチングの効果についても見ていきます。 ...
執筆者 kanakokurihara | 11月 16, 2020 | goal-setting, Holistic Health・ホリスティックヘルス, lifestyle, Mental Health, self-care
MIND 「失敗」や「恥」の捉え方を変えると、夢の実現が加速する理由 Coco Yoga Teacher・Holistic Health Coach・Health Manager お知り合いの在日ロシア人の方が 以前政府が打ち出した「緊急事態宣言に対応しなかった飲食店の名前を公表する」という対策は 「恥の文化」を持つとても日本らしいやり方、と言っていました。 「悪」として吊し上げると考えると気持ち良くないですが、たしかにこの措置がとれるのは日本だからなのかもしれません。 （実際、イギリスやロシアなどは基本的には罰金だそうです）...
執筆者 kanakokurihara | 9月 17, 2020 | Holistic Health・ホリスティックヘルス, lifestyle
FOOD 自然のリズムと調和して生きる秘訣 Coco Yoga Teacher・Holistic Health Coach・Health Manager 「もっと健康的になりたい」「心も体も元気、だけれども自然体でリラックスして生きたい」 そう願ったときに、あなたは何を意識しますか？ 食事や睡眠、運動や生活習慣・・・おそらく、こういったことに意識を向ける方は多いと思います。 そして、これらは心身の健康をよい状態に保つ上で、とっても大切なことに間違いありません。 ...
