「もっと大事にしてもらいたい」「ラブラブになりたい」「愛されてない気がする…」

このようなお悩みは、もしかしたら愛情表現の仕方を見直すだけで解決することかもしれません。

ゲーリー・チャップマンさん著書の「愛を伝える5つの方法」によると、大きく分けて5つの愛情表現の方法があるとのこと。

  1.  Words of Affirmation 言葉
  2.  Quality time 時間
  3. Gift プレゼント
  4. Acts of Service 気づかい
  5.  Physical Touch スキンシップ

この5つの愛情表現の中でも人それぞれ、自分が得意とする愛情表現の方法があるそう!

このテストを受けることで・・・

・自分自身の好み(愛を感じやすい)の愛情表現だけでなく、見逃しがちな愛情表現も分かる

・自分の好みの愛情表現をパートナーなどの周りの人に伝えることで、コミュニケーションや意思疎通が円滑になる

・パートナーなど大切な人の好みの愛情表現を知ることで、相手を喜ばせやすくなる

・自分自身にも好みの愛情表現を行うことで、自分の機嫌を取りやすくなる

などなど、周りの人との人間関係がより愛に溢れたものになります♡

健やかな人間関係を築く秘訣は、自分との関係性を良くすることから。そしてそれは、自分自身を知ることから始まります。

この愛情表現診断テストも、その具体的な方法のひとつ。

自分自身との関係性、そして周りの大切な人とのリレーションシップを愛情たっぷりに満たすヒントとして活用してみてくださいね!

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