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自分の「やりたい」を我慢せず、余白のある毎日を送りたい方へ。進化したオンラインサロン“Be”
HH Course自分の「やりたい」を我慢せず、余白のある毎日を送りたい方へ。進化したオンラインサロン“Be”ChihiroWriter Chihiro（ホリスティックヘルス実践講座 2期生）・仕事を頑張りすぎて、自分と家族に時間をかけられていない。・今に不満があるわけじゃないけど、本当にやりたいことが見つからなくてなんとなくモヤモヤする。・自分の心と体に「お疲れ様」って言ってあげられる時間を作りたい。 ...
朝はマジカルアワー！理想の毎日を創り出す私らしい朝時間の過ごし方
HH Course朝はマジカルアワー！理想の毎日を創り出す私らしい朝時間の過ごし方ChihiroWriter Chihiro（ホリスティックヘルス実践講座 2期生）こんにちは。子どもと一緒に21時に寝るので、自然と早起きになったホリスティックヘルス実践講座２期生のChihiroです。 みなさんは早起きが得意でしょうか？それとも苦手？ 今回は初めて３人で開催したインスタライブの様子をお届けします。 ...
自分の内側に目を向けた6ヶ月。変わったこと、変わらなかったこと。
HH Course自分の内側に目を向けた6ヶ月。変わったこと、変わらなかったこと。ChihiroWriter Chihiro（ホリスティックヘルス実践講座 2期生）こんにちは。ホリスティックヘルス実践講座（以下HH講座）２期卒業生のChihiroです。2022年2月から7月までの半年間、講座を受講していました。 修了直後の感想は、「終わったー！」という解放感よりも、「終わっちゃった…」というなんともいえない寂しさでした。...
「これくらいならできる」でスタートする。毎日15分の習慣が変化を生むワケ。
HH Course「これくらいならできる」でスタートする。毎日15分の習慣が変化を生むワケ。ChihiroWriter Chihiro（ホリスティックヘルス実践講座 2期生）こんにちは。ホリスティックヘルス実践講座２期卒業生のChihiroです。先日のNozomiさんとMarieさんの対談インスタライブはもう聞きましたか？？ いつもエネルギーと笑顔があふれる、Maison Cocoの太陽のような存在のNozomiさん。言葉選びが秀逸で、穏やかな月のようなMarieさん。 ...
もう間違えない。「自分にやさしく」と、「自分を甘やかす」の違いとは。
HH Courseもう間違えない。「自分にやさしく」と、「自分を甘やかす」の違いとは。ChihiroWriter Chihiro（ホリスティックヘルス実践講座 2期生）こんにちは。ホリスティックヘルス実践講座２期生のChihiroです。先月、6ヶ月間の講座を無事に卒業しました！ 現在は、卒業生コミュニティWLC（Wellness Leaders Club）に所属し、さらに学びを深めているところです。 さて今回は、先日のインスタライブのトピック「自分にやさしく」と、「自分を甘やかす」の違いをまとめた記事をお届けします。...
Maison Cocoの魅力：一緒に未来を創っていく仲間と出会える場
HH CourseMaison Cocoの魅力：一緒に未来を創っていく仲間と出会える場 MarieWriter 伊藤マリエ（ホリスティックヘルス実践講座 1期生）こんにちは！ ホリスティックヘルス実践講座1期生のマリエです。 3回にわたって講座とMaison Cocoの魅力を掘り下げる今回の企画。 最後は、代表のCocoさんとMaison Cocoに力を添える卒業生の皆さんにお話を伺い、Maison Cocoのさらなる魅力に迫っていきます。...
ホリスティックヘルスとは？ 講座のベースにある4つの考え方
HH Courseホリスティックヘルスとは？ 講座のベースにある4つの考え方 MarieWriter 伊藤マリエ（ホリスティックヘルス実践講座 1期生）こんにちは！ ホリスティックヘルス実践講座1期生のマリエです。 ３回にわたって講座とMaison Cocoの魅力を掘り下げる今回の企画。 第２回目のテーマは、講座のベースにもなっている「ホリスティックヘルス」について。 ホリスティックヘルスが大事にしている４つの考え方や、ホリスティックヘルスコーチングの効果についても見ていきます。...
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Yoga Teacher/Holistic Health Coach/ Health Manager
Kanako Coco Kurihara
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